cykl do

w jakiejs gazecie kulturystycznej czytalem ze cwiczac tymi samymi cwiczeniami prowadzi to do monotonnosci co sie z tym wiaze niechecia do treningu (ale ta ow zmiana cwiczen to chodzila o cykl ze w danym cyklu trenujesz juz takim planem i juz i nic nie zmieniasz dopiero po skonczeniu jest zalecane zmiana cwiczen aby uniknac monotonnosci) pozdro

1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: zaleznie czy to dzien nt czy treningowy -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata douczam sie 6. DIETA: LCHF dodatni bilans, nacisk na nasycone tł -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys meta, potem 3mc tesc. teraz od stycznia na tesciu + probowalem troche trenu 8. TRENING: obecnie 5x5 Silowe 9. [...]

Czyli proponujecie najpierw mono na kwiecien, ewentualnie nastepny cykl z jablczanu? Z czym najlepiej brac? Tauryna bedzie najlepsza do tego czy moze stara, poczciwa glukoza:)?

Sory, ale co to ten cell pump? Postanowilem tak: na pierwszy cykl kwietniowy jablczan pojdzie, a na jesienny creatine ethyl ester. Mozecie cos powiedziec wiecej o tym estrze? Sory, ze glupie pytania troche zadaje, ale jestem z tym wszystkim do tylu, tyle teraz nowosci. Zreszta nigdy nie stosowalem supli, mialem dobrze zbilansowana diete, a za [...]

[...] to ponoć lepsza wersja niż jabłczan. Lepiej się przyswaja itd. Nigdy nie brałem samego estru, ale jest w tym co teraz biorę (Xpand). Zależy od tego ile możesz przeznaczyć na cykl. Ja osobiście polecałbym tobie jakiegoś stack'a. Stack - kreatyna lub np.2 formy kreatyny z dodatkami . Jak masz trochę na wydanie to bardzo dobrym produktem jest Xpand [...]

GRUPA I "TWÓJ PIERWSZY ROK TRENINGU" CYKL II CEL: BUDOWA BAZY MIĘŚNIOWEJ to raczej nie na schudnięcie dieta to podstawa przy każdym rodzaju treningu. Na pośladki wystarczy jeśli dorzucisz do treningów nóg martwy ciąg na prostych nogach. Same przysiady z progresją już są dobre. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-24 12:48:33

Do Propionatu, nie potrzebne jest Ci nic na wątrobę. Jeżeli chodzi o firmy to Atomic/BD/IP. Cykl na propie możesz spokojnie ciągnąć 8-9 tygodni. Dawkami możesz manipulować w zakresie 50-100mg e2d. Najlepiej jak na pierwszy raz wybrać pośrednią, stałą dawkę.

Ps. no i oczywiscie jakis cykl regeneracyjny bo nie mozna miesnia na okraglo katowac bo to doprowadzi do przetrenowania i braku postepow.

do hunter007 - ile twoim zdaniem potrzeba na ten cykl żeby było ok/

Panowie nie ubliżajcie koledze Za mało masz decki i omki to tyle - ale z drugiej strony jak to twój pierwszy cykl to możesz podejść do niego lajtowo a nie od razu na wysokie góry wchodzić z dużą ilością soku, ale z trzeciej strony to szkoda towaru Dokup i zgłoś sie he Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2010-08-08 20:24:50

Uzupełnienie ankiedty 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:55 -talia:60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Ankieta 1. WIEK:24 2. WAGA:89 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka:107 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4xtydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

8. TRENING: 3/4 tyg + aero 3 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: clen jakis miesiac temu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak nie chce sie czesto kluc dlatego wolal bym prolongatuma

Dawka w stosunku do wagi może nie ogromna ale 1 cykl to przedewszystkim rozpoznawanie swojego organizmu pod kontem przyszłego eksperymentowania z anabolikami

a dokladniej co do tych obiawow to na siłowni słaba pompa,ogólna złe samopoczucie, rozbicie i rozkojarzenie problemy ze wzwodem i to mnie najbardziej martwi a za niedlugo chcialem zaczac kolejny cykl i pytanie co proponujecie panowie zeby to unormowac ??

mono kup 500g wtedy bedziesz miał pewnosc ze starczy na cały cykl, DT przed treningiem 10-12g CP po treningu 5g mono + porcja gainera DNT mono 5g witaminy do posiłku białko wg braków witaminy 1szt. do kazdego posilku?czy jak ?;d

vlad ,,..stają w zasadzie niezauważalne.. mając punkt odniesienia do tych na cyklu...,, czyli to mit ze po koxie na sucho nie idzie i ze odzywki nie dzialaja???? tak to odebralem czyli jak ja np bralem omke a teraz bym chcial na sucho(badz na suplach) to pojdzie mi ale wolno w porownaniu do wynikow z cyklu,tak??? czyli kolesie robia cykl za [...]

krulik - pewnie, że to mit...tylko po prostu jak bierzesz cykl... po któreym po 2 miesiącach patrząc w lustro, aż sam się do siebie uśmiechasz takie są efekty, to potem Ci się wydaje, że na sucho nic nie idzie... zresztą zależy też jak długo ktoś ćwiczy, ja jestem na bank przkonany, że już na sucho więcej nie osiągnę.. bo raczej przy mej marnej [...]

no powiem ci szczeze chlopie ze zaj***les mi klina nie myslalem ze tu jakis ludzi co mnie znaj spotkam moze ty mi w takim razie poradzisz jak by ten cykl w calosc ulozyc bo po twoich wczesniejszych artykulach ( do kturych pozwolilem sobie zajzyc) widze ze masz pojecie w tych sprawach